国家体育总局发布“科学健身18法”_新闻频道_中国青年网

2018-09-13 15:45

  新华社北京8月7日电(李恒 杨琳)在我国第十个“全民健身日”即将到来之际,为宣传全民健身事业新发展新经验,推广科学健身知识,国家体育总局发布“科学健身18法”。

  “‘科学健身18法’首次尝试与知名线上健身课程学习平台keep合作,可随时在线免费学习。”国家体育总局体育科学研究所副所长冯连世说。

  在7日的新闻发布会现场,2016年里约奥运会男子跳水冠军林跃、2008年北京奥运会女子柔道冠军杨秀丽、2014年索契冬奥会短道速滑女子冠军李坚柔现场演示了“科学健身18法”的健身动作要领,香港六和合免费资料,该套动作由18个针对肩颈部、腰部、下肢关节和肌肉科学运动的小妙招组成,覆盖人群广、简便易行、功效显著。

  “科学健身18法”旨在广泛传播科学健身新观点,积极推广“科学运动是良医”的全新理念,针对现阶段大众普遍存在的“不健身”和“不会健身”的问题,通过研发“一看就懂、一学就会、一练就有效”的科学健身小妙招,积极引导全民科学健身,倡导健康生活方式。

  此外,当日还发布了“全民健身日”“五禽戏”“爱跑”三款即开型体育彩票,香港六和合开奖历史